co jeszcze

Właśnie mam jeszcze pytanie co do tego wieczornego jedzenia. Zazwyczaj kobiety nie spożywają posiłków po godzinie 18. Czy jednak nie powinnam ustalić sobie takiej godziny względem położenia się spać? 5h bez jedzenia to jednak ciężka sprawa :) Właśnie się zastanawiałam wcześniej nad basenem - dziękuję za stronę, nie wiedziałam, że pływanie ma taki [...]

Nowykk to był żart zresztą nie ma reguły, że syn przerasta ojca, mogę podać wiele przykładów. Niestety nie spotkałem się jeszcze z przypadkiem (co nei znaczy że takich nie ma)żeby rodzice mieli mniej niż 170 a syn wyskoczył ponad 190. Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2009-05-19 11:56:44

[...] takie "bransoletki" które zakłada się na nadgarstki i na drążek - nie trzeba wtedy trzymać. Drugie co chcę kupić to obciążniki na nogi(2sztuki) ale takie w miarę płaskie, nie odstające, żeby nadawały się także na ręce. Chcę to kupić jeszcze dzisiaj albo jutro tylko i wyłącznie na allegro.pl Polećcie mi coś fajnego. Czekam i pozdrawiam.

[...] przypadki,ale jak czasem czytam wypowiedzi,to po przeczytaniu ich można stwierdzić,że Polska to państwo policyjne i Policja stosuje przemoc i terror na komisariatach,bo tylko tak umie rozmawiać.Ogólnie to chyba jest gorzej niż w Brazylii z Policją,tylko u nas jeszcze Policja nie pomyślała o stworzeniu jak w Brazylii,tzw. szwadronów śmierci ;-)

Ponoć produkty te mają być odstępne w sklepach spożywczych i na stacjach paliw, kiedy i w jakiej sieci sklepów/stacji będę mógł je dostać? Jeszcze jaz dzięki za tak szybkie odpowiedzi, jestem na tym forum nowy, czy wy się ścigacie z odpowiedziami czy co? Pozdrawiam TOBY

sry za to co napisze, ale wlasnie obejrzalem ten filmik i zdziwilo mnie to ze zawodnicy walcza jakby to w ogole nic nie cwiczyli. Przeciez to wyglada jak bojka dwoch dzieciakow w szkole, ktorzy do tego uzywaja jeszcze troche nog. To tak wlasnie wyglada Taekwon-do Zalosne to troche, nie ?

poczytaj jeszcze duzo bo masz zerowe pojecie popatrz co kolega wyzej pisze dawki producenta sa nie powazne gdyz to indywidualna sprawa ile potrzebujesz tego z kolei twoje sa smiesznie za male gainerem zastepujesz posilki,mozesz jesc po treningu zaraz i wzbogacac posilki w kalorie nim

Mhm kolego gruba sprawa. Jak by mi ktoś dał taką receptę jak zrobić żeby moje kopnięcia i uderzenia powalały to przestałbym trenować. Bo po co mi to by było. Trening trening i jeszcze raz trening

[...] dokupić tani sprzęt, a więc co stoi na przeszkodzie jeżeli masz coś kupić to drążek lub hantle, proponuje takie http://allegro.pl/okazja-hantle-zeliwne-zestaw-komplet-2x10-20kg-i1702207206.html jeśli nie te, to pamiętaj żeby obciążenia były żeliwne może masz gdzieś jeszcze blisko sklep, możesz się przejść i popytać, w jakiej są cenie pozdr

a cos prócz tych hantli,drążka i tego co wymieniłes na samym wstępie jeszcze będziesz mieć? ile kg mają mieć te hantle?

O no i prawidłowo tam nawet korzystniej wychodziło z tymi 2x15, co nie zmienia faktu i tak że obciążenia nowe, są drogie ale na start wiadomo, kupiłeś porządny zestawik to posłuży :) a doszły czy jeszcze czekasz ?

Dzięki wielkie. Postaram się jakoś znaleźć ten czas na to odżywianie, a jak nie to spróbuje przygotowywać własne batony. Jeśli jeszcze mogę zapytać... To czy zjedzenie słodkości typu 1 Prince Polo (taki przykład) na dzień albo co drugi dzień może zniszczyć mój tygodniowy spis diety ? Chodzi mi o to czy jedzenie słodkości jest niekorzystne na [...]

No miejmy nadzieje, ze efekty beda. Jeszcze o tym treningu nie slyszalem, ale skoro jest sprawdzony to moznaby go bylo kiedys wyprobowac. Dziwie sie tylko, ze odrzucone jest wyciskanie na lawie plaskiej, no ale moze kosztem tego wprowadzone jest wyciskanie na skosie, co ma pewnie na celu rozbudowanie gory klatki. Mariux

masz 183 cm i 83 kg wagi , grasz w piłke ?? i jeszcze chcesz diete na mase ?? <lol2> może sie zdecyduj co chcesz robic :) niedługo runda wiosenna :D

no i właśnie o to mi chodziło:) dzięki za rozjaśnienie tematu glutaminy. więc radzisz brać 4 kaps. na czczo i 4 po treningu w dni treningowe, a w nietreningowe tylko 4 na czczo, tak? co w takim razie zakupić jeszcze do tej kreatyny? a czy uważasz, że kreatyna mega caps z olimpu to dobry wybór? Zmieniony przez - snick88 w dniu 2009-12-26 13:03:57

Dzięki wielkie za odpowiedzi, ale jeszcze was pomęczę ;) podsumowując to potrzebuję : - Aminokwasów Bcaa ( proszę podać jaka nazwa i w normalnej cene) -Vitargo 100%pure i jakieś Witaminki (które również mogą mi pomóc ogólnie bo znajduję się w okresie wzrostu 3 miechy przed 18) czyli w postaci Animal Paka ( o ile jest jakiś zamiennik w mniejszej [...]

A wiec tak zakupie witaminki tested nutrition i aminokwasy VitaFit/SFD PURE BCAA co do vitargo jeszcze się zastanawiam bo nie wiem jak z hajsem będzie chodź myślę, że same aminokwasy mi troszkę pomogą. Wracając do vitargo jest jakiś zamiennik w mniejszy cenowo ? a mniej wiecej ze składem podobnym. A jak to się ma z mieszaniem tych 3 supli nie [...]

A jezeli zaczalbym robic mase, to moja sprawnosc fizyczna by sie nie pogorszyla ? Mam 6 z w-f i jezdze na wszystkie zawody, mysle, ze moja postura jest wystarczajaca zeby rzezbic, ale to ja tak mysle, dlatego chce sie spytac specjalistow. Zalozmy, ze zaczne robic mase, nie wplynie to na moja sprawnosc fizyczna i wyglad? Czy podczas robienia masy [...]

Oki dziekuje jeszcze raz, po cyklu wrzuce tutaj badanie to moze ktos rzuci okiem i oceni co z hcg i kiedy wejsc na sermy :) dziekuje i milego wieczoru

Co tam Magda? Pierwszy dzień diety był zarazem ostatnim :-> czy jesteś jeszcze z nami?